100 Gün Boyunca Günde 30 Squat Yaptım Ve Olan Bu Oldu

Squat bacak enerjisi oluşturmada iyidir ancak bisiklet sahibinin enerji çıkışında ne kadar fark yaratır? Araştırmamız gerekiyordu, bu yüzden doğal olarak Hank'ten bilimin ihtiyaçları için kobayımız olmasını istedik. Sorun bir ay boyunca her gün 100 squat yapmaktı. Toplamda 3000! Bu onun FTP'sini geliştirir mi? Enerjisinin zirvesi mi? Olan buydu...!!

WHOOP'a bağlı olarak 👉

Yararlı Köprüler:
GCN+'da Yolculuk Belgeselleri, Benzersiz Sergiler ve Yarışa Devam:
Tek kuruş harcamadan GCN Uygulamasını edinin:
Uluslararası Bisiklet Yarışmasında bir parçamız olun:
GCN Mağazasına gidin:
GCN Üyeliğinin bir parçası olun:

Bisiklet sürmenizi geliştirmek için enerji ve kondisyon koçluğu yapıyor musunuz? Aşağıdaki geri bildirimde bize bildirin! 💬

Bu videoyu tercih ettiyseniz, mutlaka beğenin 👍 ve arkadaşlarınızla paylaşın!

GCN'de ekstra izleyin…
📹 Neden Daha Erken Bisiklete binmelisiniz ve Nasıl Yapmalısınız! 👉
📹 Editörümüzün Alternatif Oynatma Listesini izleyin 👉
📹 Veya neden Seçenekler Oynatma Listemizi denemiyorsunuz 👉

🎵 Müzik – Epidemic Sound tarafından lisanslanmıştır 🎵
Skydive – Killrude
Whip Whoosh 4 – SFX Yapımcısı
Kinşasa – eşsiz
Cansız Gezinmek (Enstrümantal Model) – Wellmess
Ulaşmak – STRLGHT
mücevherler – bomull
Avsked – Strom
Bulut Gökyüzü – Razorspade
Okyanus Yolları – Swif7
Gizemlileştirmek – _91nova
Köpeklerin Sahip Olamayacakları Şeyler (Enstrümantal Model) – Zorro
Turna Cenneti – Dylan Sitts
Jüpiter'in Tanrıları – Splasher!

#gcn #bisiklet #yolbisikleti #sorun #koçluk #whoop

Görseller: © Velo Assortment (TDW) / Getty Photographs ve © Bettiniphoto /

Uluslararası Bisiklet Topluluğu (GCN), bu gezegendeki en önemli çevrimiçi bisiklet kanalıdır ve dünya çapındaki sokak bisikletçilerinden oluşan bir mahalleyi, bisiklet dünyasının güzel olan her yerinde eğlenmeleri için bir araya getirmektedir.

Filmlerimiz izleyicilere bilgilendirici eğitimler, yöntemler, koçluk, yarış, en son bisiklet teknolojisi, benzersiz sahne arkası koruma, mizah, eğlence ve daha fazlasının yanı sıra ilgi çekici günlük içerik materyalleri sunar.

Eski profesyonel sürücüler tarafından sunulan GCN, bisiklet dünyası hakkında benzersiz bir şekilde onaylanmış bir algı sağlıyor ve en önemlisi, tutkulu ve hevesli takipçilerimiz, yani GCN mahallesini oluşturan herkes tarafından destekleniyor. Ayrıca en yeni ve en büyük teknolojiyi dikkatinize sunuyoruz, deneyimlemek için bu gezegendeki en iyi yerlerden birini sergiliyor ve etkinliklere ve yarışlara benzersiz bir giriş hakkı sağlıyoruz.

Uluslararası Bisiklet Topluluğuna Hoş Geldiniz | Bisiklet İçinde

Sponsorlarımız sayesinde:
Castelli Giysileri:
Giro Kaskları:
Pinarello Bisikletleri:
Fermuarlı Tekerlekler:
Enervit Diyeti:
Topeak Aletleri:
Kanyon Bisikletleri:
Pirelli Lastikleri:
Orbea Bisikletleri:
Yaratıcı ve ileri görüşlü Tekerlekler:
Wahoo Sağlık:
Park Yazılımı:
Elit Şişeler:
Çoook Sağlık:
Komot:
Selle İtalya:
:
Shimano Tekerlekler:
Gölge Standı:
DMT Spor Ayakkabılar:
Muc-Off:

Kardeş kanallarımızı izleyin:
GCN Teknolojisi –
GCN Yarışı –
Uluslararası Triatlon Topluluğu –
GCN İtalya –
GCN ve Espanol –
GCN auf Deutsch –
GCN ve Français –
GCN Japonya –
GCN Koçluğu –
Uluslararası Dağ Bisikleti Topluluğu –
GMBN Teknolojisi –
Elektrikli Dağ Bisikleti Topluluğu –

Video Uzunluğu: 00:14:03

Kanala Abone Ol:

Uluslararası Bisiklet Topluluğu tarafından bu video tercih edildi: 3446 örnek

Uluslararası Bisiklet Topluluğu'nun bu videosunu beğendiyseniz, lütfen aşağıdaki KAYNAK köprüsüne tıklayarak ve Abone Olarak KANALLARINA destek olun.

KAYNAK

-------------

Buna Filmleriniz dahildir:

Bu sayede filmleriniz web günlüğümüze dahil edilir, filmleriniz web sitemizin konukları tarafından her gün çok sayıda izlenir, takipçilerinizin kanalınıza abone olmaları için kanalınıza bir geri bağlantı alırsınız. Bu, her birimiz için web optimizasyonu açısından bir kazan/kazan olabilir. Filmlerinizin veya kanalınızın ön plana çıkmasını ve web günlüğümüzde ÜCRETSİZ olarak gösterilmesini istiyorsanız lütfen iletişime geçin.

Bununla birlikte, kanalınızın prömiyerini yapmamıza ihtiyacınız olmadığında ve videonuzu kaldırmamızı ve kanalınızı bir daha asla tanımlamamamızı istediğinizde lütfen iletişime geçin.

Video Yayınlama Sorumluluk Reddi:

Multimedya içerik materyalinde (“Video İçeriği materyali”) veya yayınlanan içerik materyalinde yer alan bilgiler genellikle söz konusu Video İçeriği materyalinin veya yayınının benzersiz yaratıcılarının görüş ve düşüncelerini temsil eder ve esas olarak YeniExpo'nun görüş veya fikirlerini karakterize etmez. . Video İçeriği materyalinin yalnızca görünümü veya Web sitesinde yayınlanması, YeniExpo veya ortaklarının söz konusu Video veya Hazır İçerik materyalini onayladığı anlamına gelmez.

Video İçeriği materyali veya Yerleştirme, yalnızca bilgilendirme ve akademik işlevler için orada yapılmıştır. YeniExpo, Video veya Hazır İçerik materyalinin doğruluğu, uygulanabilirliği, sağlığı veya eksiksizliği ile ilgili herhangi bir açıklama veya garanti vermez. YeniExpo, herhangi bir Video İçeriği materyalinde veya Sunumda listelenen veya bağlantı verilen web sitelerinin verimliliğini, etkililiğini veya uygulanabilirliğini garanti etmez.

Ortaklık Açıklamaları:

Bu yayın ve taslak bazı bağlı kuruluş köprü bağlantıları içerebilir; bu, bir dizi ürün köprüsüne tıkladığınızda ve bir satın alma siparişi vermeye karar verdiğinizde, yayını oluşturanın size hiçbir ek değeri olmayan küçük bir ücret alabileceği anlamına gelir. Bu kanal, web sitelerinin Amazon.com'u tanıtarak ve buraya bağlantı vererek tanıtım ücreti kazanmaları için bir yöntem sağlamak üzere tasarlanmış bir bağlı kuruluş tanıtım programı olan Amazon Providers LLC Associates Programının bir katılımcısıdır.

Telif Hakkı Zorluğu:

Bu yayında veya videoda telif hakkıyla korunan malzemelerinizden herhangi birini keşfetmeniz durumunda, lütfen iletişime geçin, bu yüzden sorunu çözeceğiz.

-------------

[the_ad_group id = ”19807 ″]