Лагани и здрави чипс за мршављење

Да ли сте ужина који воли чипс, али жели здравију алтернативу? Мира из Лов Царб Лове има савршено решење за вас – лагани и здрави чипс за мршављење направљен од само једног једноставног састојка.

Састојци и припрема

Да бисте направили овај чипс, све што вам је потребно су беланца и вода. Мира показује како да одвојите беланца од жуманаца и пените их да бисте направили лагану и прозрачну смесу. Она такође додаје мало укуса луком у праху, белим луком у праху и прстохватом соли.

Прављење чипса

Уместо да користите традиционални плех за печење, Мира препоручује да користите калуп за мафине за печење чипса. Она додаје мало уља од авокада у плех, а затим убацује пенасту мешавину беланаца. За додатни укус, она посипа пармезаном на врх пре него што стави плех у претходно загрејану рерну на 400 ° Ф на 10-12 минута.

Предности пробиотика и пребиотика

Док се чипс пече, Мира дели важност здравља црева и препоручује висококвалитетне пробиотичке и пребиотске суплементе за подршку општем благостању. Она наглашава утицај здравља црева на имуни систем, варење и опште здравље.

Коначни резултат

Када је чипс спреман, Мира показује њихову хрскаву текстуру и укусан укус. Она истиче свестраност чипса, сугеришући да се могу користити у разним јелима или уживати као грицкалица без осећаја кривице. Са само 15 минута у рерни, ови високопротеински, нискокалорични чипс су задовољавајућа и здравија алтернатива традиционалним грицкалицама.

Zakljucak

У закључку, Мирин лагани и здрави чипс за мршављење није само једноставан за прављење, већ је и хранљива и укусна опција за оне који желе да донесу здравији избор у својим навикама за грицкање. Без обзира да ли пратите а кето дијета, управљање дијабетесом или једноставно желите да уживате у грицкалици без осећаја кривице, ови чипови су савршено решење.

За више идеја за рецепте и савете за здравље, обавезно пратите Мирин канал и поделите њене рецепте са пријатељима и породицом који су такође на путу да побољшају своје благостање.

odricanje:

Информације садржане у видеу или објави представљају ставове и мишљења оригиналних креатора и не представљају нужно ставове или мишљења ИениЕкпо-а. Видео садржај или објава је стављена на располагање само у информативне и образовне сврхе.

ИениЕкпо не даје никакве изјаве или гаранције у погледу тачности, применљивости, подобности или потпуности Видео или Пост садржаја. Ако нађете било који материјал заштићен ауторским правима у овом посту или видео снимку, контактирајте нас како бисмо могли да решимо проблем.