30-минутная кардиотренировка HIIT с разминкой — дома нет оборудования | СЕБЯ

30-минутная кардио-тренировка HIIT с разогревом – дома без инструментов | СЕБЯ

В этом глубоком кардиоупражнении с собственным весом от тренера Литы Льюис вы повысите частоту сердечных сокращений с помощью подъёмов коленей, быстрых носков и прыжков «звёздочкой», а также проработаете мышцы кора и похудеете с помощью выпадов и планок — всё это дома! Никакого специального оборудования не требуется!

Вы все еще не подписались на канал Self на YouTube? ►►

О СЕБЕ
Ежедневное благополучие, здоровье, красота, модные рекомендации и фильмы для людей, которые хотят получить в жизни самое лучшее.

30-минутная кардио-тренировка HIIT с разогревом – дома без инструментов | СЕБЯ

Продолжительность видео: 00:28:51

Подпишитесь на канал:

Это видео SELF было одобрено: 596003 раза

Если вам понравилось это видео от SELF, пожалуйста, помогите его КАНАЛУ, нажав на гиперссылку ИСТОЧНИК и подпишитесь.

ИСТОЧНИК

-------------

Это включает ваши фильмы:

Благодаря этому ваши фильмы будут размещены в нашем блоге, ваши фильмы будут ежедневно получать огромное количество просмотров от гостей нашего веб-сайта, вы получите обратную ссылку на свой канал, чтобы подписчики могли подписаться на ваш канал. Это беспроигрышный вариант поисковой оптимизации для каждого из нас. Если вы хотите, чтобы ваши фильмы или канал были БЕСПЛАТНО выделены и показаны в нашем блоге, пожалуйста, Свяжитесь с нами.

Тем не менее, для тех, кто сейчас не нуждается в нас для премьеры вашего канала и хочет, чтобы мы убрали ваше видео и больше никогда не характеризовали ваш канал, пожалуйста. Свяжитесь с нами.

Отказ от ответственности за отправку видео:

Информация, содержащаяся в мультимедийном контенте («Видеоконтент») или публикуемом контенте, как правило, отражает взгляды и мнения создателей такого видеоконтента или публикации и не отражает взгляды и мнения YeniExpo. Сам факт размещения видеоконтента или публикации на веб-сайте не означает одобрения YeniExpo или её партнёрами данного видеоконтента или публикуемого контента. 

Материалы Видеоконтента или Предоставленные материалы были доступны исключительно в информационных и академических целях. YeniExpo не дает никаких иллюстраций или гарантий в отношении точности, применимости, работоспособности или полноты материалов Видео или Контента. YeniExpo не гарантирует эффективность, действенность или применимость любых веб-сайтов, перечисленных или связанных с любыми материалами Видеоконтента или Заявками.

Раскрытие информации о филиале:

Эта публикация и описание могут включать в себя некоторые партнерские ссылки, что означает, что создатель публикации может получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас за тех, кто нажмет на одну из ссылок на продукт и решит сделать заказ на покупку. Этот канал является участником программы Amazon Companies LLC Associates, программы партнерского продвижения, предназначенной для того, чтобы веб-сайты могли получать плату за продвижение путем продвижения и размещения ссылок на Amazon.com.

Проблема авторского права:

Если вы обнаружите какие-либо материалы, защищенные авторским правом, в этой публикации или видео, пожалуйста, Свяжитесь с нами, так что мы можем решить эту трудность.

© Все права принадлежат соответствующим владельцам домов.

-------------

Ключевая фраза видео Теги: